Рис отварить до полуготовности
Капусту мелко нашинковать и ошпарить кипятком. хорошо отжать и добавить к рису
Очищенные и измельченные лук и морковь обжарить на растительном масле, добавить к рису и капусте
Добавить измельченный чеснок, фарш, соль, специи. Тщательно размешать. Разделить полученную смесь на котлетки, обвалять в муке. Выложить на смазанный противень.
Залить соусом: томатная паста, сметана, перец, соль, стакан воды. Запекать при 170 градусах, 30 мин.