Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи

Нежные, с необычным пикантным вкусом, тефтели из мяса кролика можно приготовить так, что это будет просто шедевр кулинарного искусства. Это блюдо достойно украсит даже праздничное меню. Времени на приготовление потребуется немного, зато вкусно накормить можно практически любое количество гостей. 

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи

Основные ингредиенты (на 4 порции):

Мука
2 столовые ложки
Цедра лимона
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Мясо кролика
600 граммов
Сливочное масло «Простоквашино» жирностью 72,5%
1 чайная ложка
Сметана «Простоквашино» жирностью 20%
4 столовые ложки
Томатный сок
400 миллилитров
Лимонный сок
2 столовые ложки
Желток
2 штуки
Петрушка
2 веточки
Рис
3 столовые ложки
Вода
750 миллилитров

Для пюре

Соль
по вкусу
Мякоть тыквы
150 граммов
Сливочное масло «Простоквашино» жирностью 72,5%
1 чайная ложка
Укроп
2 веточки
Капуста брокколи
150 граммов

Инструкция по приготовлению

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 1
1.

Подготовьте ингредиенты.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 2
2.

Приготовьте тефтели. Рис отварите. Мясо кролика пропустите через мясорубку. Петрушку мелко нарежьте. Цедру натрите на мелкой терке.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 3
3.

Смешайте фарш из мяса кролика и рис, добавьте желтки, зелень петрушки, цедру, посолите и тщательно перемешайте. Сформируйте круглые тефтели.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 4
4.

В сотейнике вскипятите воду, посолите, добавьте сливочное масло. Опустите в кипящую воду тефтели и варите на медленном огне до готовности, 20-25 мин. Готовые тефтели выньте шумовкой, отлейте 250 мл бульона.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 5
5.

Приготовьте соус для тефтелей. В сотейник влейте томатный сок, разведите в нем муку, добавьте бульон из-под тефтелей. Поставьте сотейник на слабый огонь и доведите соус до кипения, добавьте лимонный сок, сметану и готовьте еще 3-4 мин., периодически помешивая. Снимите с огня, дайте немного остыть.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 6
6.

Приготовьте пюре. Мякоть тыквы нарежьте крупными кубиками, брокколи разделите на соцветия, укроп мелко нарежьте.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 7
7.

В сотейнике доведите воду до кипения, посолите, опустите в кипящую воду тыкву и брокколи и варите до готовности овощей, 15 мин.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 8
8.

Готовые овощи откиньте на дуршлаг, немного остудите, измельчите в блендере, влив немного бульона, в котором варились брокколи и тыква. В готовое пюре добавьте сливочное масло и укроп, перемешайте.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 9
9.

Тефтели порционно разложите по тарелкам, полейте соусом. Рядом положите пюре.

Тефтели из кролика с пюре из тыквы и брокколи — инструкция по приготовлению, шаг 10
10.

Блюдо готово!

На заметку:
Чтобы придать тефтелям из кролика пикантную нотку, добавьте в фарш пряные специи, особенно хорошо подойдут тимьян и щепотка тертого мускатного ореха.
Распечатать