Тушки кальмара разморозить, опустить каждую поочерёдно в кипящюю воду на 30 секунд, затем сразу в холодную воду и очистить.
На сковороде растопить масло, выложить замороженные грибы и тушить, обжаривать до готовности.
Лук порезать, пожарить с грибами.
Добавить сметану, потушить.
Кальмары порезать, добавить на сковороду, перемешать и готовить ещё 5 минут.