ЗОЖивем с кефиром

В статье узнаем, как употребление кефира может влиять на здоровье кожи и какие направления научных исследований сейчас актуальны в связи с этой темой.

Детально разбираемся, когда лучше всего употреблять в пищу кефир, чтобы получить максимальную пользу.

Исследуем, какую роль кефир и другие ферментированные молочные продукты играют в рационе.