Какие существуют законы здорового питания и какую роль в правильном рационе играет кефир? Обо всём этом – в статье эксперта ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Изучаем историю кефира и знакомимся с легендой его появления.

В статье узнаем, как употребление кефира может влиять на здоровье кожи и какие направления научных исследований сейчас актуальны в связи с этой темой.

Знаете ли вы, что такое микробиота кишечника и почему ее так пристально изучают? И как кефир может воздействовать на микробиоту? Обо всём этом в статье от эксперта.

Детально разбираемся, когда лучше всего употреблять в пищу кефир, чтобы получить максимальную пользу.