ЗОЖивем с кефиром

Рацион нутрициолога: какие продукты я ем каждый день

Миф или реальность: 3 молочных продукта в день — это ваш ключ к здоровью?

Правильный перекус — какой он?

Кефир как источник белка. Какого-такого белка и в чём его особенности? Часть 1

Молочные продукты – полноценные и легко усваиваемые? Как ученые оценивают усвояемость и полноценность белков. Часть 2

Что значит “кефир” для ЗОЖников?