Рецепты салатов из овощей, фото рецепты от Простоквашино

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата

> К списку "Рецепты салатов из овощей, фото рецепты от Простоквашино"
Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата
Основные ингредиенты (на 4 порции):
Морковь 1 штука
Яблоко 1 штука
Сельдерей 2 стебеля
Кабачок 1 штука
Пекинская капуста или салат романо по вкусу
Для заправки
Масло оливковое 1 столовая ложка
Сметана «Простоквашино» жирностью 20% 1 столовая ложка
Мёд 1 чайная ложка
Все похожие рецепты
Распечатать
рецепт

От такого живописного, свежего, разноцветного салата не откажется ни взрослый, ни ребенок.  Овощной микс смело выбирайте на свой вкус – огурцы, редис, морковь, помидоры, а лодочки сделайте из половинок сладкого перца – желтого, красного, оранжевого. Салат можно подать как гарнир к мясу, а можно и как оригинальную закуску, которая украсит любой стол, в том числе и детский.

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 1
Шаг 2

Кабачок очистите, удалите семена. Яблоко очистите, удалите сердцевину. Пекинскую капусту или салат романо разберите на листья.

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 2
Шаг 3

Приготовьте заправку. Смешайте мед, сметану и оливковое масло.

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 3
Шаг 4

Кабачок, морковь, сельдерей, яблоко нарежьте крупными кубиками.

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 4
Шаг 5

Выложите овощи в миску, перемешайте. Залейте заправкой, аккуратно перемешайте. Выложите салат в листья пекинской капусты или салата романо.

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 5
Шаг 6

Блюдо готово!

Салат из хрустящих овощей в лодочках из салата. Шаг 6
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Кабачок очистите, удалите семена. Яблоко очистите, удалите сердцевину. Пекинскую капусту или салат романо разберите на листья.

Шаг 3

Приготовьте заправку. Смешайте мед, сметану и оливковое масло.

Шаг 4

Кабачок, морковь, сельдерей, яблоко нарежьте крупными кубиками.

Шаг 5

Выложите овощи в миску, перемешайте. Залейте заправкой, аккуратно перемешайте. Выложите салат в листья пекинской капусты или салата романо.

Шаг 6

Блюдо готово!

Если вы поклонник более основательной пищи, добавьте в овощной салат нарезанное куриное филе или тертый твердый сыр.
Ваш комментарий:
Добавить комментарий
 Михаил
Михаил - 01-10-2017 в 17:30
Отличный салат получается красиво
Ответить
Кириленко Елена
Кириленко Елена - 07-08-2017 в 17:52
Разве кабачки едят сырыми?
Ответить
 Анна
Анна - 07-07-2017 в 17:01
диет-салат
Ответить
 Илькана
Илькана - 29-06-2017 в 11:31
Всегда делали такой салат, только не в в такой подаче. А так, вкусно))
Ответить
 Михаил
Михаил - 26-06-2017 в 15:04
Интересный рецепт. Надо будет обязательно попробовать! Только сметанку заменю на йогурт и, пожалуй, добавлю кубики сыра.
Ответить
Пользователь
Пользователь - 23-06-2017 в 11:34
КРАСИВАЯ ЗАКУСКА ПОД КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА САВЕТУЮ
Ответить
Овчинникова Любовь
отличная идея с оформлением
Ответить
Петриченко Екатерина
Интересный рецепт! Все просто и доступно!
Ответить
Арланова Юлиана
Арланова Юлиана - 20-06-2017 в 13:16
Я не люблю сырой кабачок, поэтому запекла его в духовке))))
Ответить
Багирова Светлана
Багирова Светлана - 19-06-2017 в 03:08
я этот салат выложила на хлебные ломтики, заправила его майонезом, и запекла в духовке на 15 минут при 180 градусах,не люблю сырой кабачок)) получила классная закуска
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.