Детский фруктовый салат с нежной заправкой
10 минут
Порций: 2
Этот салат может стать прекрасным завтраком или полдником для вашего ребенка. Его даже можно взять с собой в ланч-боксе – только не смешивайте с заправкой, упакуйте ее отдельно.
Основные ингредиенты (на 2 порции):
Биолакт «Простоквашино» без сахара
100 граммов
Банан
1 штука
Небольшая груша
1 штука
Виноград без косточек
100 граммов
Голубика
50 граммов
Мед, по желанию
1 чайная ложка
Корица
1 щепотка
Лимонный сок
по вкусу
Инструкция по приготовлению
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Очистите банан и грушу, нарежьте небольшими кусочками и полейте лимонным соком, чтобы фрукты не темнели.
3. Снимите виноградины с веточки, смешайте с бананом, грушей и голубикой.
4. Для заправки смешайте биолакт с медом и корицей (или добавьте любимое варенье). Заправьте салат.
5. Блюдо готово!
На заметку:
В зависимости от сезона состав этого салата может меняться. Только не добавляйте в него киви, арбуз или дыню – эти продукты с точки зрения пищеварения не очень сочетаются с кисломолочными продуктами.
