Творожный смузи с черникой.

Творожный смузи с черникой.

Основные ингредиенты (на 2 порции):

Сахар или мед
20 граммов
Банан
1 штука
Черника
100 граммов
Творог
100 граммов
Молоко
100 миллилитров

Инструкция по приготовлению

1. Подготовить ингредиенты.
2. Почистить банан и положить в стакан блендера.
3. В стакан блендера положить чернику и мед. Мед или сахар по-желанию.
4. Положить творог.
5. Все перемешать блендером до однородной консистенции..
6. Добавить молоко.
7. Взбить блендером.
8. Перелить в стаканы.
Распечатать