Овсяно-блин с молоком
15 минут
Порций: 1
Для новичков
Простое, но вкусное и полезное блюдо для завтрака. Прелесть овсяноблинов в том, что их можно кушать как самостоятельное блюдо или с любой начинкой: они гармонируют и со сладостями, и с сырами, и с мясом. При этом готовить их очень просто и занимает минимум времени — можно успеть перекусить, даже опаздывая на работу.
Основные ингредиенты:
Молоко «Простоквашино» отборное 3,5%
3 столовые ложки
Яйцо куриное
1 штука
Хлопья овсяные
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
Калории
169
ккал
Белки
9
грамм
Жиры
7
грамм
Углеводы
19
грамм
Инструкция по приготовлению
1. Смешать в удобной посуде яйцо, молоко и овсяные хлопья.
2. Посолить по вкусу, добавить немного сахара.
3. Выложить полученную смесь на хорошо разогретую сковороду и обжарить до готовности с обеих сторон. Овсяноблин готов. Можно есть его так, но чаще в него добавляют начинку: варенье, яичницу, овощи, сыр, курицу или любую другую, завалявшуюся в холодильнике.
Похожие рецепты
10
Показать еще