Смузи с бананом и молоком
10 минут
Порций: 1
Основные ингредиенты:
Молоко «Простоквашино» жирностью 3,2%
1 стакан
Овсяные хлопья (геркулес)
1 столовая ложка
Вода
2 столовые ложки
Банан
1 штука
Инструкция по приготовлению
1.
Добавляем в стакан 1 ст ложку овсяных хлопьев.
2.
Добавляем туда воды и даем несколько минут ей постоять.
3.
В блендер или кухонный комбайн добавляем банан и овсянку.
4.
Смешиваем в блендере все это.
5.
Затем добавляем к этой массе молоко простоквашино и продолжаем смешивать.
6.
Готово!!! Это очень вкусно и питательно, отлично подходит для завтрака.
Похожие рецепты
11
Морковно-молочный коктейль
20 минут
Молочный коктейль с фруктами
10 минут
Молочный коктейль с M&M`s
10 минут
Показать еще