Рецепты приготовления смузи в домашних условиях, 13 смузи
Смузи из сезонных ягод
> К списку "Рецепты приготовления смузи в домашних условиях, 13 смузи"
| Основные ингредиенты (на 4 порции): | |
|---|---|
| Мюсли | по вкусу |
| Черника | 2 стакана |
| Молоко отборное «Простоквашино» | 4 стакана |
| Мёд | 4 чайные ложки |
| Для смузи с йогуртом и закваской | |
|---|---|
| Черная смородина | 2 стакана |
| Клубника | 200 граммов |
| Овсяные хлопья | 4 столовые ложки |
| Коричневый сахар | 2 столовые ложки |
| Закваска «Простоквашино» жирностью 2,5% | 600 миллилитров |
| Питьевой йогурт «Простоквашино» с клубникой | 600 миллилитров |
Похожие рецепты:
Распечатать
Этот легкий освежающий коктейль хорошо подать на завтрак, он придется весьма кстати жарким летним днем. А приготовить его можно для всей семьи на любой вкус – на молоке с черникой, на йогурте с клубникой, на закваске с черной смородиной.
Пошаговая инструкция по приготовлению
- C фотографиями
- По шагам одним списком
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Приготовьте смузи с молоком. Чернику измельчите в блендере, добавьте мед и молоко, взбейте. Разлейте по стаканам, посыпьте мюсли, украсьте ягодами черники.
Шаг 3
Приготовьте смузи с йогуртом. Взбейте в блендере клубнику, овсяные хлопья и йогурт. Разлейте по стаканам, украсьте нарезанными ягодами клубники.
Шаг 4
Приготовьте смузи с закваской. Смешайте в блендере смородину и коричневый сахар, добавьте закваску, взбейте. Разлейте по стаканам, украсьте листочками мяты.
Шаг 5
Блюдо готово!
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Приготовьте смузи с молоком. Чернику измельчите в блендере, добавьте мед и молоко, взбейте. Разлейте по стаканам, посыпьте мюсли, украсьте ягодами черники.
Шаг 3
Приготовьте смузи с йогуртом. Взбейте в блендере клубнику, овсяные хлопья и йогурт. Разлейте по стаканам, украсьте нарезанными ягодами клубники.
Шаг 4
Приготовьте смузи с закваской. Смешайте в блендере смородину и коричневый сахар, добавьте закваску, взбейте. Разлейте по стаканам, украсьте листочками мяты.
Шаг 5
Блюдо готово!
Даже в самый жаркий день не стоит класть в смузи лед – текстура напитка станет водянистой, а не мягкой и нежной. Если хотите прохлады, заморозьте сами ягоды.