Яблочно-коричный смузи
15 минут
Порций: 4
Этот легкий коктейль на завтрак можно приготовить для всей семьи, на полдник подать детям. Домочадцы без сомнения оценят его нежный и приятный вкус. Яблочно-коричный смузи на кефире получается настолько легким и освежающим, что на одной порции иногда очень сложно остановиться.
Основные ингредиенты (на 4 порции):
Кефир «Простоквашино» жирностью 1%
4 стакана
Корица
4 щепотки
Ванильный сахар
4 щепотки
Яблоко
3 штуки
Инструкция по приготовлению
На заметку:
Яблоки для этого смузи лучше выбирать зеленые – с пикантной
кислинкой, кефир вполне можно заменить натуральным йогуртом. А еще попробуйте добавить мед – по 1 ч. л. на порцию – смузи обогатится новым вкусом.
1.
Подготовьте ингредиенты.
2.
Яблоки очистите от кожуры, вырежьте сердцевину, нарежьте средними кубиками.
3.
Смешайте в блендере кефир, яблоки, ванильный сахар, корицу.
4.
Разлейте смузи по стаканам. Украсьте по желанию дольками яблок и листочками мяты.
5.
Блюдо готово!
Похожие рецепты
6
Коктейль томатный на кефире
15 минут
Коктейль из кефира с фруктовым соком
10 минут
Ряженка с бананом
10 минут
Показать еще