Основные ингредиенты (на 1 порцию): | |
---|---|
Сметана | 200 граммов |
Чеснок | 2 зубчика |
Яйцо | 1 штука |
Лук | 1 головка |
Томатная паста | 2 столовые ложки |
Рис | 50 граммов |
Мясо | 500 граммов |
Соль, перец | по вкусу |
Отварить рис не больше 10 минут, промыть. Пропустить через мясорубку мясо, чеснок, лук, посолить и поперчить. Добавить к мясу рис и яйцо. Все перемешать.
Сформировать тефтельки и положить их на дно формы.
Смешаем сметану и томатную пасту.
Заливаем этим соусом тефтельки и ставим в аэрогриль (разогретую духовку) на 20 минут без крышки, а потом еще на 40 минут с крышкой или фольгой. В духовке на протяжении всего часа температура 180 градусов. К тефтелькам подойдет любой гарнир! Приятного аппетита!
Отварить рис не больше 10 минут, промыть. Пропустить через мясорубку мясо, чеснок, лук, посолить и поперчить. Добавить к мясу рис и яйцо. Все перемешать.
Сформировать тефтельки и положить их на дно формы.
Смешаем сметану и томатную пасту.
Заливаем этим соусом тефтельки и ставим в аэрогриль (разогретую духовку) на 20 минут без крышки, а потом еще на 40 минут с крышкой или фольгой. В духовке на протяжении всего часа температура 180 градусов. К тефтелькам подойдет любой гарнир! Приятного аппетита!
Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.
Не пришло письмо?
Добро пожаловать!
Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите
по ней!
5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!