Рецепты вкусных блюд на завтрак - 91 рецепт от Простоквашино
Смузи с овсянкой, бананом и персиком
Основные ингредиенты (на 2 порции):
Персик 1 штука
Банан 1 штука
Молоко 150 миллилитров
Овсяные хлопья 4 столовые ложки
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1
Подготовим исходные ингредиенты.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 1
Шаг 2
Персик разделим на половинки, извлечем косточку, нарезаем на маленькие дольки.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 2
Шаг 3
Банан очищаем, нарезаем на небольшие колесики.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 3
Шаг 4
В стакан блендера выкладываем дольки персика и колесики банана.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 4
Шаг 5
Заливаем фрукты молоком.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 5
Шаг 6
Перемешиваем блендером до однородной консистенции.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 6
Шаг 7
Добавляем овсяные хлопья.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 7
Шаг 8
Перемешиваем блендером еще раз. Чтобы овсяные хлопья пропитались и набухли дадим данной массе настояться минут 5.
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 8
Шаг 9
Готовый смузи с овсянкой, банном и персиком раскладываем по порционным стаканчикам, украшаем фруктами и подаем на стол. Приятного аппетита!
Смузи с овсянкой, бананом и персиком. Шаг 9
Шаг 1
Подготовим исходные ингредиенты.
Шаг 2
Персик разделим на половинки, извлечем косточку, нарезаем на маленькие дольки.
Шаг 3
Банан очищаем, нарезаем на небольшие колесики.
Шаг 4
В стакан блендера выкладываем дольки персика и колесики банана.
Шаг 5
Заливаем фрукты молоком.
Шаг 6
Перемешиваем блендером до однородной консистенции.
Шаг 7
Добавляем овсяные хлопья.
Шаг 8
Перемешиваем блендером еще раз. Чтобы овсяные хлопья пропитались и набухли дадим данной массе настояться минут 5.
Шаг 9
Готовый смузи с овсянкой, банном и персиком раскладываем по порционным стаканчикам, украшаем фруктами и подаем на стол. Приятного аппетита!
Ваш комментарий:
Добавить комментарий
 Мария
Мария - 22-08-2017 в 12:54
Хороший эксперимент с овсянкой
Ответить
Хотина Мария
Хотина Мария - 26-12-2016 в 14:23
Идея смузи понравилась. Возьму себе на заметку)может в таком виде дети будут овсянку есть )))
Ответить
Хотина Мария
Хотина Мария - 26-12-2016 в 14:23
Идея смузи понравилась. Возьму себе на заметку)может в таком виде дети будут овсянку есть )))
Ответить
Крас Настя
Крас Настя - 13-12-2016 в 08:35
На завтрак самое то!) Енергии на целый день)
Ответить
 Анна
Анна - 10-12-2016 в 10:23
Отличный рецепт для завтрака. Спасибо
Ответить
 Евгения
Евгения - 04-12-2016 в 08:51
Никогда бы не подумала,что есть злаки по утрам может быть так полезно! Спасибо Вам за рецепт!
Ответить
 Евгения
Евгения - 04-12-2016 в 08:51
Никогда бы не подумала,что есть злаки по утрам может быть так полезно! Спасибо Вам за рецепт!
Ответить
Стасюк Ольга
Стасюк Ольга - 22-11-2016 в 12:46
Очень интересный завтрак! Обязательно сделаю. Спасибо!
Ответить
 Дарья
Дарья - 23-11-2016 в 00:51
Приготовлю, для сохранения фигуры завтрак-шик!
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.