Вторые блюда, 1258 рецептов вкусных домашних вторых блюд
Рыба под маринадом в мультиварке.
Основные ингредиенты (на 8 порций):
Сметана 100 миллилитров
Минтай филе 1 килограмм
Крупная морковь 2 штуки
Лук репчатый 2 штуки
Лук порей 50 граммов
Болгарский перец 1 штука
Томатный соус 100 граммов
Пшеничная мука 50 граммов
Соль 1 чайная ложка
Молотый черный перец щепотка
Зубчик чеснока 2 зубчика
Лавровый лист 2 листа
Масло растительное 50 миллилитров
Зелень укропа 1 пучок
Вода 50 миллилитров
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 1
Шаг 2
Почистить лук, морковь, чеснок, из болгарского перца удалить семечки.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 2
Шаг 3
Порезать и обжарить лук в мультиварке на растительном масле 20 минут.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 3
Шаг 4
Порезать болгарский перец.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 4
Шаг 5
Морковь натереть на средней терке.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 5
Шаг 6
В чашу мультиварки добавить морковь и болгарский перец, лавровый лист, посолить, поперчить. Готовить в режиме Выпечка 30 минут.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 6
Шаг 7
Рыбу порезать, посолить, поперчить и обвалять в муке.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 7
Шаг 8
Обжарить рыбу на растительном масле с двух сторон на сковородке.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 8
Шаг 9
Чеснок натереть на мелкой терке.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 9
Шаг 10
В емкость положить сметану, чеснок, томатный соус.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 10
Шаг 11
Добавить немного воды и перемешать.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 11
Шаг 12
Выложить маринад из чаши мультиварки.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 12
Шаг 13
На дно чаши мультиварки положить обжаренную рыбу, сверху рыбы выложить маринад.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 13
Шаг 14
Все залить сметанно-томатным соусом. Готовить в режиме тушения или Выпечка 30 минут.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 14
Шаг 15
Порезать лук порей, укроп.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 15
Шаг 16
После сигнала рыба готова. Посыпать рыбу под маринадом зеленью.
Рыба под маринадом в мультиварке.. Шаг 16
Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Шаг 2
Почистить лук, морковь, чеснок, из болгарского перца удалить семечки.
Шаг 3
Порезать и обжарить лук в мультиварке на растительном масле 20 минут.
Шаг 4
Порезать болгарский перец.
Шаг 5
Морковь натереть на средней терке.
Шаг 6
В чашу мультиварки добавить морковь и болгарский перец, лавровый лист, посолить, поперчить. Готовить в режиме Выпечка 30 минут.
Шаг 7
Рыбу порезать, посолить, поперчить и обвалять в муке.
Шаг 8
Обжарить рыбу на растительном масле с двух сторон на сковородке.
Шаг 9
Чеснок натереть на мелкой терке.
Шаг 10
В емкость положить сметану, чеснок, томатный соус.
Шаг 11
Добавить немного воды и перемешать.
Шаг 12
Выложить маринад из чаши мультиварки.
Шаг 13
На дно чаши мультиварки положить обжаренную рыбу, сверху рыбы выложить маринад.
Шаг 14
Все залить сметанно-томатным соусом. Готовить в режиме тушения или Выпечка 30 минут.
Шаг 15
Порезать лук порей, укроп.
Шаг 16
После сигнала рыба готова. Посыпать рыбу под маринадом зеленью.
Ваш комментарий:
Добавить комментарий
 Эльвина
Эльвина - 02-03-2017 в 07:44
Большое спасибо за рецепт. Обязательно попробую приготовить.
Ответить
 Наталья
Наталья - 11-02-2017 в 23:34
Сочно получается!
Ответить
Пользователь
Пользователь - 02-02-2017 в 19:57
великолепное диетическое блюдо
Ответить
 Михаил
Михаил - 10-01-2017 в 12:04
рыбку очень уважаю попробую и так приготовить
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.