Рецепты вкусных блюд на завтрак - 91 рецепт от Простоквашино
Овощная запеканка
Основные ингредиенты (на 4 порции):
Картофель 500 граммов
Брокколи 500 граммов
Морковь 2 штуки
Яйца 2 штуки
Молоко «Простоквашино» 250 миллилитров
Сливки «Простоквашино» 250 миллилитров
Сухари панировочные 50 граммов
Масло растительное 1 столовая ложка
Соль 1 чайная ложка
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Картофель отварите в мундире, очистите и нарежьте кружочками.

Овощная запеканка. Шаг 1
Шаг 2

Брокколи разберите на соцветия, а морковь нарежьте тонкими кружочками.

Овощная запеканка. Шаг 2
Шаг 3

Яйца взбейте со сливками, молоком и солью.

Овощная запеканка. Шаг 3
Шаг 4

Форму, смазанную маслом, присыпьте панировочными сухарями. Выложите в форму овощи, залейте яичной массой. Выпекайте в духовке, разогретой до 180 градусов 50 минут.

Овощная запеканка. Шаг 4
Шаг 1

Картофель отварите в мундире, очистите и нарежьте кружочками.

Шаг 2

Брокколи разберите на соцветия, а морковь нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 3

Яйца взбейте со сливками, молоком и солью.

Шаг 4

Форму, смазанную маслом, присыпьте панировочными сухарями. Выложите в форму овощи, залейте яичной массой. Выпекайте в духовке, разогретой до 180 градусов 50 минут.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Оганесян Алевтина
Оганесян Алевтина - 10-10-2016 в 04:58
Очень классная запеканка. Вкусно и полезно!
Ответить
 Кристина
Кристина - 01-09-2016 в 17:49
Замечательный рецепт! Без заморочек и для фигуры не вредно и для организма полезно! Очень часто ее теперь готовлю, только еще кабачок и баклажан туда - обалденно!
Ответить
 Ксения
Ксения - 17-06-2016 в 23:28
Поддерживаю про вкусную и полезную еду! А еще можно предложить не картофель, а макарончики в основу)) Особенно полезно для тех, кто хочет поправиться к пляжному сезону!))
Ответить
Есакова Анна
Есакова Анна - 14-05-2016 в 14:21
Аппетитную запеканку можно предложить и детям, которые так не любят кушать овощи) Но такую красоту невозможно не скушать).
Ответить
 Ольга
Ольга - 11-05-2016 в 10:56
Правильное питание - это здорово!
Ответить
Слугина Наталья
Слугина Наталья - 11-05-2016 в 14:30
Полезно и вкусно!
Ответить
 Елена
Елена - 10-05-2016 в 14:32
Супер!!! Полезно!!!
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.