Салаты, рецепты простых и вкусных салатов от Простоквашино
Летняя сказка
Основные ингредиенты (на 4 порции):
Творог (обезжиренный или 2% жирности) 220 граммов
Зелень 100 граммов
Растительное масло 40 граммов
Соевый соус 50 граммов
Семена льна 10 граммов
Помидоры 400 граммов
Огурцы 200 граммов
Все похожие рецепты
Распечатать

А также вы можете сверху посыпать салат сухариками, нашему ребенку так нравится больше.

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингридиенты: помидоры, огурцы, творог, зелень (листья салата, кинза, перо лука, укроп, петрушка, базилик, тархун) в зависимости от ваших вкусовых предпочтений вы можете изменить список зелени. Для приготовления соуса для салата вам понадобится: растительное масло (подсолнечное или оливковое), соевый соус, семена льна.

Летняя сказка. Шаг 1
Шаг 2

Помидоры нарезаем кубиками, огурцы нарезаем кольцами или полукольцами в зависимости от размера.

Летняя сказка. Шаг 2
Шаг 3

Лепестки тархуна и базилика отрываем от стебля и укладываем на тарелку, остальную зелень (кроме листьев салата и петрушки) мелко нарезаем.

Летняя сказка. Шаг 3
Шаг 4

Для соуса вам необходимо смешать растительное масло, соевый соус и семена льна.

Летняя сказка. Шаг 4
Шаг 5

Далее на тарелку слоями выкладываем помидоры, огурцы, нарезанную зелень, творог, а листья салата и петрушки рвем руками. Делаем это несколько раз.

Летняя сказка. Шаг 5
Шаг 6

После того как все ингредиенты выложены на блюдо несколько раз соблюдая воздушную текстуру, поливаем сверху приготовленным соусом и украшаем оставшимися листьями салата, петрушки и базилика. Приятного аппетита!

Летняя сказка. Шаг 6
Шаг 1

Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингридиенты: помидоры, огурцы, творог, зелень (листья салата, кинза, перо лука, укроп, петрушка, базилик, тархун) в зависимости от ваших вкусовых предпочтений вы можете изменить список зелени. Для приготовления соуса для салата вам понадобится: растительное масло (подсолнечное или оливковое), соевый соус, семена льна.

Шаг 2

Помидоры нарезаем кубиками, огурцы нарезаем кольцами или полукольцами в зависимости от размера.

Шаг 3

Лепестки тархуна и базилика отрываем от стебля и укладываем на тарелку, остальную зелень (кроме листьев салата и петрушки) мелко нарезаем.

Шаг 4

Для соуса вам необходимо смешать растительное масло, соевый соус и семена льна.

Шаг 5

Далее на тарелку слоями выкладываем помидоры, огурцы, нарезанную зелень, творог, а листья салата и петрушки рвем руками. Делаем это несколько раз.

Шаг 6

После того как все ингредиенты выложены на блюдо несколько раз соблюдая воздушную текстуру, поливаем сверху приготовленным соусом и украшаем оставшимися листьями салата, петрушки и базилика. Приятного аппетита!

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
 Елена
Елена - 08-09-2015 в 19:13
Просто, но необычно.
Ответить
 Алексей
Алексей - 24-09-2015 в 19:48
Спасибо
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.