Рецепты оладьев, как приготовить (испечь) вкусные пышные оладьи
Диетические оладья
> К списку "Рецепты оладьев, как приготовить (испечь) вкусные пышные оладьи"
| Основные ингредиенты (на 8 порций): | |
|---|---|
| Творог (обезжиренный или 2% жирности) | 250 граммов |
| Кабачок | 1 штука |
| Патисон, если его нет, возьмите еще один кабачек | 1 штука |
| Кефир «Простоквашино» 1% | 200 миллилитров |
| Яйцо куриное | 3 штуки |
| Мука пшеничная | 250 граммов |
| Соль | 1 по вкусу |
Похожие рецепты:
Распечатать
Данный рецепт очень выручит людей, которые следят за своим весом, вкусно и быстро.
Приятного аппетита
Пошаговая инструкция по приготовлению
- C фотографиями
- По шагам одним списком
Шаг 1
Кабачок и патисон натираем на мелкой терке (именно на терке, блендер не подойдет), если патисона нет, то возьмите еще один кабачек.
Шаг 2
К получившейся массе добавляем творог, яйца, муку и соль, тщательно перемешиваем и после добавляем кефир.
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Шаг 3
Берем столовую ложку и выкладываем не большими порциями на раскаленную сковородку предварительно смазанную оливковым масло. Обжариваем с двух сторон.
Шаг 1
Кабачок и патисон натираем на мелкой терке (именно на терке, блендер не подойдет), если патисона нет, то возьмите еще один кабачек.
Шаг 2
К получившейся массе добавляем творог, яйца, муку и соль, тщательно перемешиваем и после добавляем кефир.
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Шаг 3
Берем столовую ложку и выкладываем не большими порциями на раскаленную сковородку предварительно смазанную оливковым масло. Обжариваем с двух сторон.