Вторые блюда, 1258 рецептов вкусных домашних вторых блюд
Детская запеканка с рисом и рыбой
Основные ингредиенты (на 4 порции):
Рис 80 граммов
Филе минтая 1 штука
Яйцо 1 штука
Морковь 0.5 штуки
Сметана «Простоквашино» жирностью 15% 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Панировочные сухари 1 столовая ложка
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1
Рис варим до готовности (не забываем посолить)
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 1
Шаг 2
Морковь трем на мелкой терке
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 2
Шаг 3
если рыба замороженная, размораживаем
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 3
Шаг 4
В под остывший рис добавляем яйцо
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 4
Шаг 5
Рыбу мелко режем
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 5
Шаг 6
Форму для запекания смазываем масло и посыпаем сухарями
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 6
Шаг 7
выкладываем рис
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 7
Шаг 8
Сверху морковь
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 8
Шаг 9
Рыбу
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 9
Шаг 10
И сверху еще слоем риса с морковью
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 10
Шаг 11
Смазываем нашу запеканку сметаной Проостоквашино
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 11
Шаг 12
И выпекаем в духовке при температуре 180 градусов, минут 20.
Детская запеканка с рисом и рыбой. Шаг 12
Шаг 1
Рис варим до готовности (не забываем посолить)
Шаг 2
Морковь трем на мелкой терке
Шаг 3
если рыба замороженная, размораживаем
Шаг 4
В под остывший рис добавляем яйцо
Шаг 5
Рыбу мелко режем
Шаг 6
Форму для запекания смазываем масло и посыпаем сухарями
Шаг 7
выкладываем рис
Шаг 8
Сверху морковь
Шаг 9
Рыбу
Шаг 10
И сверху еще слоем риса с морковью
Шаг 11
Смазываем нашу запеканку сметаной Проостоквашино
Шаг 12
И выпекаем в духовке при температуре 180 градусов, минут 20.
Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Войт Анна
Войт Анна - 21-09-2017 в 06:21
Спасибо за простой рецепт для детского стола. Иногда фантазия заканчивается, что приготовить маленькому привереде.
Ответить
Цуканова Ирина
Цуканова Ирина - 04-07-2017 в 08:37
Готовила все по одному слою, добавляла специи и забыла про яйцо. Все равно запеканка получилась нежная и вкусная.
Ответить
 Наталья
Наталья - 24-02-2017 в 11:35
Понравилось не только ребёнку но и мужу.
Ответить
 Елена
Елена - 13-02-2017 в 00:27
Жанна я ваша поклонница-- опять рецепт понравился!!! и опять с рыбой!!! просто класс!!!!!!!!!!!!!
Ответить
Вовк Олеся
Вовк Олеся - 05-02-2017 в 09:05
Первое рыбное блюдо которое понравилось ребенку
Ответить
 Елена
Елена - 27-01-2017 в 11:35
Надо попробовать приготовить! Готовится легко, надеюсь ребенку будет вкусненько!
Ответить
Козак Тая
Козак Тая - 31-12-2016 в 12:38
Выглядит, как рыбная запеканка в садике. Бегу готовить!
Ответить
 Татьяна
Татьяна - 05-12-2016 в 08:40
Cпасибо за рецепт.Очень вкусно.Рыбы можно и побольше.
Ответить
Бобылева Елена
Бобылева Елена - 04-12-2016 в 12:01
Ребенок ест рис , а рыбку не ест , а с этим рецептиком рыбка пошла на Ура ! Спасибо !
Ответить
 Татьяна
Татьяна - 05-12-2016 в 08:40
Cпасибо за рецепт.Очень вкусно.Рыбы можно и побольше.
Ответить
Загрузка
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!


Мы используем файлы cookie, разработанные нашими специалистами и третьими лицами, для анализа событий и параметров на нашем веб-сайте (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес), что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы соглашаетесь с обработкой данных.