Творожный смузи с черникой.

10 минут
Порций: 2

Основные ингредиенты (на 2 порции):

Сахар или мед
20 граммов
Банан
1 штука
Черника
100 граммов
Творог «Простоквашино» жирностью 5%
100 граммов
Молоко отборное «Простоквашино»
100 миллилитров

Инструкция по приготовлению

1. Подготовить ингредиенты.
2. Почистить банан и положить в стакан блендера.
3. В стакан блендера положить чернику и мед. Мед или сахар по-желанию.
4. Положить творог.
5. Все перемешать блендером до однородной консистенции..
6. Добавить молоко.
7. Взбить блендером.
8. Перелить в стаканы.

Похожие рецепты