• активировать код

Зеленый салат с курицей, овощами и сыром

> К списку "Рецепты салатов"
Зеленый салат с курицей, овощами и сыром
Основные ингредиенты (на 4 порции) :
Куриная грудка   1 штука
Панировочные сухари   по вкусу
Помидоры черри   10 штук
Красный или желтый перец   1 штука
Твердый сыр (тертый)   100 граммов
Ломтик хлеба (желательно сдобного)   1 штука
Зубчик чеснока   2 штуки
Салатные листья   по вкусу
Оливковое масло   по вкусу
Сметана «Простоквашино» жирностью 20%   2 столовые ложки
Горчица   1 чайная ложка
Соевый соус   1 чайная ложка
Соль и перец   по вкусу
Все похожие рецепты
Распечатать

Замените куриную грудку креветками или даже коктейлем из морепродуктов. А в следующий раз поэкспериментируйте с семгой или крабовыми палочками. Удивляйте своих близких новыми вкусами!

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

be4643feaaae118029d54ad7d18803bf1406038723.7912.jpg
Шаг 2

Очистите и раздавите чеснок. Разогрейте на сковороде 1 ст. л. масла, обжарьте, 1–2 мин. Чеснок переложите в мисочку, отставьте. Масло сохраните.

46e3a282f9ef4858ade4c8c0316c61091406038723.7914.jpg
Шаг 3

Нарежьте хлеб кубиками, обжарьте его в чесночном масле до золотистой корочки.

c2fe76a49b8c9d86305ce9785749f9b71406038723.7916.jpg
Шаг 4

Отбейте куриную грудку, посолите, поперчите и обсыпьте панировочными сухарями. Обжарьте в небольшом количестве масла, слегка остудите.

fce0ebceed847411218976d72e9eaebe1406038723.7917.jpg
Шаг 5

Запеките перец в духовке, предварительно сбрызнув его маслом и проткнув в нескольких местах вилкой, при 200°С, до черных подпалин, примерно 15 мин. Переложите в пакет и плотно его завяжите, оставьте на 10 мин. Полностью остудите. Затем очистите от кожицы и семян, мякоть нарежьте пластинками. Сок используйте в других блюдах.

56630dee1ec33a18b7737e16fbd00c4c1406038723.7919.jpg
Шаг 6

Нарежьте помидоры и куриную грудку. Выложите на блюдо салатные листья, сверху положите перец, помидоры и курицу. Добавьте в салат натертый сыр и сухарики.

7cd7a387460c5c5400333ef7e945bb211406038723.792.jpg
Шаг 7

Приготовьте заправку. Смешайте чеснок, сметану, соевый соус и горчицу. Заправьте салат или подайте соус отдельно.

94d5507fea7aea38307aca848578f3c61406038723.7922.jpg
Шаг 8

Блюдо готово!

25625362eeb587d33255c5df4c8374bf1406038723.7923.jpg
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Очистите и раздавите чеснок. Разогрейте на сковороде 1 ст. л. масла, обжарьте, 1–2 мин. Чеснок переложите в мисочку, отставьте. Масло сохраните.

Шаг 3

Нарежьте хлеб кубиками, обжарьте его в чесночном масле до золотистой корочки.

Шаг 4

Отбейте куриную грудку, посолите, поперчите и обсыпьте панировочными сухарями. Обжарьте в небольшом количестве масла, слегка остудите.

Шаг 5

Запеките перец в духовке, предварительно сбрызнув его маслом и проткнув в нескольких местах вилкой, при 200°С, до черных подпалин, примерно 15 мин. Переложите в пакет и плотно его завяжите, оставьте на 10 мин. Полностью остудите. Затем очистите от кожицы и семян, мякоть нарежьте пластинками. Сок используйте в других блюдах.

Шаг 6

Нарежьте помидоры и куриную грудку. Выложите на блюдо салатные листья, сверху положите перец, помидоры и курицу. Добавьте в салат натертый сыр и сухарики.

Шаг 7

Приготовьте заправку. Смешайте чеснок, сметану, соевый соус и горчицу. Заправьте салат или подайте соус отдельно.

Шаг 8

Блюдо готово!

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Лето.jpg
Выглядит необыкновенно аппетитно!
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!