• активировать код
Рецепты вторых блюд

Тушеная свинина в кефире.

> К списку "Рецепты вторых блюд"
Тушеная свинина в кефире
Основные ингредиенты (на 4 порции) :
Кефир   250 миллилитров
Свинина нежирная   400 граммов
Растительное масло   50 миллилитров
Кетчуп томатный   70 граммов
Лук репчатый   1 штука
Зубчик чеснока   2 зубчика
Лимонный сок   1 чайная ложка
Лавровый лист   5 листов
Приправа "Прованские травы"   1 столовая ложка
Соль   1 чайная ложка
Молотый черный перец   1 щепотка
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 1
Шаг 2

Свинину залить кефиром на несколько часов.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 2
Шаг 3

Почистить лук и чеснок.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 3
Шаг 4

Порезать лук, чеснок натереть на мелкой терке.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 4
Шаг 5

Выложить свинину, лук и чеснок на сковородку, полить лимонным соком.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 5
Шаг 6

Посолить, поперчить и обжарить 20 минут.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 6
Шаг 7

Обжаренную свинину залить кефиром, положить кетчуп,лавровый лист, прованские травы.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 7
Шаг 8

Все перемешать и тушить 40 минут.

Тушеная свинина в кефире. - Шаг 8
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Шаг 2

Свинину залить кефиром на несколько часов.

Шаг 3

Почистить лук и чеснок.

Шаг 4

Порезать лук, чеснок натереть на мелкой терке.

Шаг 5

Выложить свинину, лук и чеснок на сковородку, полить лимонным соком.

Шаг 6

Посолить, поперчить и обжарить 20 минут.

Шаг 7

Обжаренную свинину залить кефиром, положить кетчуп,лавровый лист, прованские травы.

Шаг 8

Все перемешать и тушить 40 минут.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Елена Сергеевна
Елена Сергеевна - 02 Декабря 2016 в 23:36
Какой простой рецептик! Попробуем
Ответить
Юлия Викторовна - 18 Октября 2016 в 20:21
Получилась диетическая свинина. Интересно!
Ответить
Михаил Анатольевич - 06 Августа 2016 в 16:51
прекрасно даже на кефире свининка приготовленная так
Ответить
Фарит Фагимович
Фарит Фагимович - 13 Июля 2016 в 14:24
Жирно питательно надолго сытый !!!
Ответить
- 11 Июля 2016 в 20:51
С кефиром еще не пробовала, надо как-нибудь поэкспериментировать, спасибо за идею!
Ответить
Светлана Николаевна
Светлана Николаевна - 02 Июля 2016 в 15:29
В кефире? Ни разу не слышала, надо пробовать.
Ответить
Андрей Александрович
Андрей Александрович - 01 Июля 2016 в 00:50
Очень вкусно, к рецепту даже нечего добавить.
Ответить
Надежда Вилловна - 25 Июня 2016 в 13:10
Надо попробовать... А без перца нормально будет?..
Ответить
Козин Юрий Викторович
Козин Юрий Викторович - 18 Июня 2016 в 00:37
Будем пробовать,выглядит аппетитненько!
Ответить
Саввина Екатерина Олеговна
сегодня делали очень вкусно.
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!