• активировать код
Рецепты вторых блюд

Тилапия в сливочном соусе

> К списку "Рецепты вторых блюд"
Тилапия в сливочном соусе
Основные ингредиенты :
Молоко   500 миллилитров
Сметана   180 граммов
Филе тилапии   600 граммов
Лимон   1 штука
Зелень   1 пучок
Чеснок   2 зубчика
Соль   2 щепотки
Перец молотый   2 щепотки
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Режим на кусочки филе тилапии.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 1
Шаг 2

Солим, перчим и оставляем на 5 минут пропитаться.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 2
Шаг 3

В это время измельчаем чеснок.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 3
Шаг 4

Выдавливаем лимон. Нам потребуется всего столовая ложка сока.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 4
Шаг 5

Выкладываем рыбу на сковороду.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 5
Шаг 6

Заливаем молоком и добавляем чеснок. Помешиваем немного, чтоб молоко не пригорело. Через минут 10-15 наша рыба готова.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 6
Шаг 7

Выкладываем рыбу в миску.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 7
Шаг 8

В сковороду к нашему соусу добавляем сметану и все перемешиваем.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 8
Шаг 9

Затем высыпаем мелко нарезанную зелень.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 9
Шаг 10

И вливаем лимонный сок постоянно помешивая, чтоб соус не свернулся.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 10
Шаг 11

Оставляем на плите пока наш соус не загустеет.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 11
Шаг 12

Заливаем нашу рыбу готовым соусом.

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 12
Шаг 13

Приятного аппетита!!!

Тилапия в сливочном соусе - Шаг 13
Шаг 1

Режим на кусочки филе тилапии.

Шаг 2

Солим, перчим и оставляем на 5 минут пропитаться.

Шаг 3

В это время измельчаем чеснок.

Шаг 4

Выдавливаем лимон. Нам потребуется всего столовая ложка сока.

Шаг 5

Выкладываем рыбу на сковороду.

Шаг 6

Заливаем молоком и добавляем чеснок. Помешиваем немного, чтоб молоко не пригорело. Через минут 10-15 наша рыба готова.

Шаг 7

Выкладываем рыбу в миску.

Шаг 8

В сковороду к нашему соусу добавляем сметану и все перемешиваем.

Шаг 9

Затем высыпаем мелко нарезанную зелень.

Шаг 10

И вливаем лимонный сок постоянно помешивая, чтоб соус не свернулся.

Шаг 11

Оставляем на плите пока наш соус не загустеет.

Шаг 12

Заливаем нашу рыбу готовым соусом.

Шаг 13

Приятного аппетита!!!

Комментарии
Киппа Максим Петрович
Киппа Максим Петрович - 04 Ноября 2013 в 10:12
По любому очень вкусно и питательно!
Ответить
Петрова Екатерина Владимировна
НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛА О ТАКОЙ РЫБЕ
Ответить
Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!