• активировать код
Рецепты напитков

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной.

> К списку "Рецепты домашних напитков"
Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной
Основные ингредиенты (на 2 порции) :
Кефир   250 миллилитров
Мёд натуральный   40 граммов
Молотая корица   1 чайная ложка
Черная смородина (свежая)   200 граммов
Овсяные хлопья (геркулес)   2 столовые ложки
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 1
Шаг 2

Овсяные хлопья залить кипятком на 10 минут.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 2
Шаг 3

В стакан блендера положить смородину, мед, овсяные хлопья и корицу.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 3
Шаг 4

Измельчить все блендером до однородной консистенции.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 4
Шаг 5

Добавить кефир и взбить блендером.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 5
Шаг 6

Напиток налить в стаканы.

Смузи из кефира с овсяными хлопьями и черной смородиной - Шаг 6
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Шаг 2

Овсяные хлопья залить кипятком на 10 минут.

Шаг 3

В стакан блендера положить смородину, мед, овсяные хлопья и корицу.

Шаг 4

Измельчить все блендером до однородной консистенции.

Шаг 5

Добавить кефир и взбить блендером.

Шаг 6

Напиток налить в стаканы.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич - 15 Октября 2016 в 12:43
Сверху украшаю взбитыми сливками и ягодкой. Детям очень нравится!
Ответить
Смузи - это моя палочка - выручалочка. Просто, быстро и питательно. Идеально для завтрака или можно взять с собой. Один рецепт, а интерпретаций множество, всё зависит от вашей фантазии!)
Ответить
Герусова Галина Геннадиевна
ВКУСНОТИЩА
Ответить
Оксана Владимировна
Оксана Владимировна - 04 Августа 2016 в 06:38
Полезный и вкусный смузи. Питательный и легкий!!! Буду делать такой почаще.
Ответить
Игорь Николаевич
Игорь Николаевич - 03 Августа 2016 в 14:02
только я вместо овсяных хлопьев кукурузные добавляю
Ответить
Татьяна Николаевна
Татьяна Николаевна - 30 Июля 2016 в 14:32
сытно, наверное, с таким напитком и кушать не надо ;)
Ответить
Светлана Николаевна
Светлана Николаевна - 23 Июля 2016 в 07:24
быстро, а самое главное как полезно!!!!
Ответить
Надежда Ивановна
Надежда Ивановна - 21 Июля 2016 в 14:17
Пробовала заморозить-получилось не плохо! Спасибо за идею!
Ответить
Арзамасцева Любовь Сергеевна
Очень быстро и полезно. Спасибо за рецепт!
Ответить
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич - 21 Июля 2016 в 10:32
Точно сезонный. Детям понравился.
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!