• активировать код

Салат "Витаминный"

> К списку "Рецепты салатов"
Салат "Витаминный"
Основные ингредиенты (на 4 порции) :
Редис   100 граммов
Салат листовой   150 граммов
Лук зеленый   1 пучок
Зелень петрушки   1 пучок
Сметана "Простоквашино" 15%   3 столовые ложки
Соль   по вкусу
Все похожие рецепты
Распечатать
Весной очень не хватает витаминов и так хочется уже первой зелени на столе.. Зеленый лук – это первое средство, которое используют весной для лечения обостренных хронических и острых респираторных заболеваний. Его целительная сила способна противостоять различным вирусам и бактериям. Салат листовой занимает первое место по содержанию кальция, второе, после шпината, - по минеральным веществам в целом. Абсолютное первенство листовой салат получает по содержанию витамина К среди овощей) Содержание витамина С в петрушке в 4 раза выше, чем в лимоне. ну, и редис является несомненным лидером среди ранних овощей по содержанию витаминного комплекса. В этом потрясающем овоще содержится огромное количество витамина С, он богат железом, калием и почти всей группой витамина В, натрием, кальцием, фосфором, магнием... Будьте здоровы и в череде еще не устоявшейся, переменчивой теплой погоды подкрепляйтесь витаминами со стола, берегите себя и своих близких!:)

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Листья салата вымыть и тонко нашинковать

Салат "Витаминный" - Шаг 1
Шаг 2

Мелко порезать редис

Салат "Витаминный" - Шаг 2
Шаг 3

Перышки зеленого лука измельчить

Салат "Витаминный" - Шаг 3
Шаг 4

Листья петрушки мелко порезать

Салат "Витаминный" - Шаг 4
Шаг 5

Соединить все ингредиенты в салатнике, приправить солью и сметаной)

Салат "Витаминный" - Шаг 5
Шаг 1

Листья салата вымыть и тонко нашинковать

Шаг 2

Мелко порезать редис

Шаг 3

Перышки зеленого лука измельчить

Шаг 4

Листья петрушки мелко порезать

Шаг 5

Соединить все ингредиенты в салатнике, приправить солью и сметаной)

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Ты Шарик Балбес - 17 Января 2017 в 15:28
Действительно, диетический и вкусный!
Ответить
Павел Евгеньевич
Павел Евгеньевич - 23 Декабря 2016 в 21:16
Делаю такой салатик всё лето!!!!!Лёгкий, и вкусненький!!!!!
Ответить
Надежда Александровна
Надежда Александровна - 20 Ноября 2016 в 17:12
Лёгко и вкусно в любое время года!
Ответить
Светлана Юрьевна
Светлана Юрьевна - 09 Октября 2016 в 10:42
Салат просто супер, в плохую погоду повысит настроение
Ответить
Лариса Юрьевна
Лариса Юрьевна - 15 Августа 2016 в 17:20
Вкусный, полезный салат!
Ответить
Евгений Викторович - 03 Августа 2016 в 13:20
В разгар летнего сезона ,один из самых общедоступных салатиков . Меньше бигмаков-больше овощей !!!
Ответить
Елена Евгеньеана
Елена Евгеньеана - 22 Июля 2016 в 09:48
Самый дачный салат. Вся зелень на грядке. Очень вкусный и полезный.
Ответить
Кваскова Алина Сергеевна
Легкий полезный и красивый салатик!
Ответить
Екатерина Павловна
Екатерина Павловна - 06 Июля 2016 в 19:57
Витаминный салатик это хорошо))
Ответить
- 01 Июля 2016 в 13:11
Очень полезно и вкусно! Спасибо за рецепт.
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!