• активировать код
Рецепты вторых блюд

Рыбные тефтели в гнезде из лапши

> К списку "Рецепты вторых блюд"
Рыбные тефтели в гнезде из лапши
Основные ингредиенты :
Перец   по вкусу
Соль   по вкусу
Яйцо   1 штука
Треска (филе)   200 граммов
Сливки   1 стакан
Капуста брокколи   1 стакан
Масло сливочное   1 чайная ложка
Лук   1 головка
Лапша   400 граммов
Мускатный орех   по вкусу
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Рыбу нарежьте кубиками, посолите и заверните в фольгу, положите на 25 минут в морозилку.

Достаньте примороженную рыбу, измельчите ее в блендере до консистенции пюре, добавьте белок и сливки, посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник на час.

Рыбные тефтели в гнезде из лапши - Шаг 1
Шаг 2

Брокколи приварите в соленой воде 2 минуты, затем облейте холодной водой.

Рыбные тефтели в гнезде из лапши - Шаг 2
Шаг 3

Смешайте брокколи с рыбным фаршем. Выложите фарш в маленькие формочки или на противень, запекайте в духовке 15-20 минут.

Тефтели выложите на тарелки, обложите лапшой и брокколи, полейте сливочным соусом.

Рыбные тефтели в гнезде из лапши - Шаг 3
Шаг 1

Рыбу нарежьте кубиками, посолите и заверните в фольгу, положите на 25 минут в морозилку.

Достаньте примороженную рыбу, измельчите ее в блендере до консистенции пюре, добавьте белок и сливки, посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник на час.

Шаг 2

Брокколи приварите в соленой воде 2 минуты, затем облейте холодной водой.

Шаг 3

Смешайте брокколи с рыбным фаршем. Выложите фарш в маленькие формочки или на противень, запекайте в духовке 15-20 минут.

Тефтели выложите на тарелки, обложите лапшой и брокколи, полейте сливочным соусом.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!