• активировать код
Рецепты несладкой выпечки
Пицца овощная
От 250 до 350 рублей
Для теста (на 1 порцию) :
Мука   200 граммов
Соль   0.5 чайной ложки
Дрожжи   5 граммов
Вода   125 миллилитров
Масло растительное   1.5 столовые ложки
Для начинки :
Сыр   250 граммов
Свежемороженая брокколи   200 граммов
Помидоры черри   8 штук
Адыгейский сыр   30 граммов
Масло растительное   1 столовая ложка
Орегано   0.5 чайной ложки
Соль   0.5 чайной ложки
Все похожие рецепты
Распечатать

Этим нехитрым в приготовлении блюдом можно радовать домочадцев хоть каждый день, причем и на завтрак, и на ужин. Дети и муж точно будут в восторге!

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
При приготовлении этой овощной пиццы не ограничивайте свою кулинарную фантазию лишь брокколи и помидорами, смело добавляйте в композицию сладкий перец, оливки, зеленый горошек, консервированную кукурузу.
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

ec429a9156513e6f8bcac6aff725a042.jpg
Шаг 2

Приготовьте тесто. Муку просейте с солью, добавьте дрожжи, перемешайте. Высыпьте муку горкой, сделайте в ней углубление, влейте воду и замесите вилкой тесто. Мешайте по кругу, все время в одну сторону, постепенно захватывая муку со стенок углубления. В замешанное тесто добавьте 1 ст. л. растительного масла и продолжайте месить, пока тесто не станет гладким и эластичным, 10 мин.

1972e7f8acd2374637fdf82e84a62cfd.jpg
Шаг 3

Скатайте тесто в шар. В миску налейте оставшееся растительное масло, положите шар теста, поверните его несколько раз, чтобы вся поверхность покрылась тонким слоем масла. Закройте миску пищевой пленкой и оставьте на 1 ч в теплом месте – тесто должно вдвое увеличиться в объеме.

8e7869eff064b10b17b1c64bf73ef0bb.jpg
Шаг 4

Подошедшее тесто обомните, раскатайте в круг диаметром 25-30 см. Выложите на смазанную маслом форму для выпечки, смажьте маслом.

c0368b2594b309d2acb9e9afaad16d45.jpg
Шаг 5

Приготовьте начинку. Адыгейский сыр натрите на терке. Брокколи отварите в подсоленной воде, 3 мин, откиньте на дуршлаг. Помидоры черри разрежьте пополам.

68c1c1ca32d0e7778afda9057f8d3e31.jpg
Шаг 6

Посыпьте круг теста адыгейским сыром, сверху выложите брокколи, разложите помидоры черри, посыпьте натертым твердым сыром и орегано, сбрызните растительным маслом. Поставьте противень в разогретую до 220°С духовку и выпекайте 10-15 мин.

40cd8b3eb8b58a7367bbc9dc0157e404.jpg
Шаг 7

Блюдо готово!

56ee9f0cdc401cd269256c9ab461ebd2.jpg
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Приготовьте тесто. Муку просейте с солью, добавьте дрожжи, перемешайте. Высыпьте муку горкой, сделайте в ней углубление, влейте воду и замесите вилкой тесто. Мешайте по кругу, все время в одну сторону, постепенно захватывая муку со стенок углубления. В замешанное тесто добавьте 1 ст. л. растительного масла и продолжайте месить, пока тесто не станет гладким и эластичным, 10 мин.

Шаг 3

Скатайте тесто в шар. В миску налейте оставшееся растительное масло, положите шар теста, поверните его несколько раз, чтобы вся поверхность покрылась тонким слоем масла. Закройте миску пищевой пленкой и оставьте на 1 ч в теплом месте – тесто должно вдвое увеличиться в объеме.

Шаг 4

Подошедшее тесто обомните, раскатайте в круг диаметром 25-30 см. Выложите на смазанную маслом форму для выпечки, смажьте маслом.

Шаг 5

Приготовьте начинку. Адыгейский сыр натрите на терке. Брокколи отварите в подсоленной воде, 3 мин, откиньте на дуршлаг. Помидоры черри разрежьте пополам.

Шаг 6

Посыпьте круг теста адыгейским сыром, сверху выложите брокколи, разложите помидоры черри, посыпьте натертым твердым сыром и орегано, сбрызните растительным маслом. Поставьте противень в разогретую до 220°С духовку и выпекайте 10-15 мин.

Шаг 7

Блюдо готово!

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
2.jpg
Диетическая пицца! Здорово! А главное, не надо напрягаться при готовке разных блюд: папе - посытнее, брату - поинтереснее, маме и мне - полегче! Просто кидай разную начинку!! И ВСЕ В ШОКОЛАДЕ!
Ответить
WoZ2jQi7S24.jpg
Федотова Оксана Юрьевна - 27 Декабря 2016 в 19:42
Лёгкий летний вариант, либо зимний витаминный
Ответить
lT5i9PnsE9o.jpg
Не думала, что можно дома так быстро приготовить вкусную пиццу
Ответить
image.jpg
Инна Валерьевна - 05 Октября 2016 в 13:14
очень просто, а главное полезно и детям и тем кто боится поправиться
Ответить
Одинцова Галина Сергеевна
Люблю экспериментировать с пиццей, вкусно.
Ответить
5.jpg
Хороший рецепт, надо попробовать
Ответить
Елена Васильевна
Елена Васильевна - 30 Июня 2016 в 15:32
очень вкустно и просто
Ответить
Наталья Андреевна
Наталья Андреевна - 09 Июня 2016 в 18:42
прям по летнему!)
Ответить
Александр Сергеевич
Александр Сергеевич - 07 Июня 2016 в 09:03
Очень вкусненько получается
Ответить
Оруджова Аббасовна
Оруджова Аббасовна - 31 Мая 2016 в 14:44
это как раз то, что надо мне
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!