• активировать код
Рецепты вторых блюд

Филе минтая под маринадом в мультиварке.

> К списку "Рецепты вторых блюд"
Филе минтая под маринадом в мультиварке.
Основные ингредиенты (на 10 порций) :
Филе минтая   1 килограмм
Лук репчатый   1 штука
Крупная морковь   2 штуки
Пшеничная мука   50 граммов
Сметана   70 миллилитров
Томатный соус   70 граммов
Вода   50 миллилитров
Лавровый лист   3 листа
Соль   2 чайные ложки
Молотый черный перец   2 щепотки
Масло растительное (рафинированное)   30 миллилитров
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

2017-05-27 23-54-50.JPG
Шаг 2

Почистить и порезать лук.

2017-05-27 23-58-49.JPG
Шаг 3

В чашу мультиварки положить порезанный лук и обжарить в режиме Выпечка 15 минут.

2017-05-28 00-02-01.JPG
Шаг 4

Морковь помыть и почистить.

2017-05-28 00-02-10.JPG
Шаг 5

Морковь натереть на средней терке.

2017-05-28 00-07-17.JPG
Шаг 6

Добавить в чашу мультиварки морковь, посолить, перемешать и готовить в режиме тушения 30 минут.

2017-05-28 00-50-32.JPG
Шаг 7

Порезать филе минтая.

2017-05-28 00-11-47.JPG
Шаг 8

Куски филе посолить, поперчить и обвалять в муке.

2017-05-28 00-13-00.JPG
Шаг 9

Обжарить филе минтая с двух сторон, несколько минут с каждый стороны.

2017-05-28 00-18-02.JPG
Шаг 10

Выложить маринад из чаши мультиварки и положить на дно чаши обжаренные кусочки минтая.

2017-05-28 01-40-05.JPG
Шаг 11

Перемешать томатный соус, сметану и воду, добавить лавровый лист.

2017-05-28 00-51-05.JPG
Шаг 12

Сверху рыбы положить маринад, залить сметанно-томатным соусом. Закрыть чашу мультиварки и готовить в режиме тушения 30 минут.

2017-05-28 01-41-45.JPG
Шаг 13

Дать блюду остыть и выложить на тарелки.

2017-05-28 02-32-52.JPG
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Шаг 2

Почистить и порезать лук.

Шаг 3

В чашу мультиварки положить порезанный лук и обжарить в режиме Выпечка 15 минут.

Шаг 4

Морковь помыть и почистить.

Шаг 5

Морковь натереть на средней терке.

Шаг 6

Добавить в чашу мультиварки морковь, посолить, перемешать и готовить в режиме тушения 30 минут.

Шаг 7

Порезать филе минтая.

Шаг 8

Куски филе посолить, поперчить и обвалять в муке.

Шаг 9

Обжарить филе минтая с двух сторон, несколько минут с каждый стороны.

Шаг 10

Выложить маринад из чаши мультиварки и положить на дно чаши обжаренные кусочки минтая.

Шаг 11

Перемешать томатный соус, сметану и воду, добавить лавровый лист.

Шаг 12

Сверху рыбы положить маринад, залить сметанно-томатным соусом. Закрыть чашу мультиварки и готовить в режиме тушения 30 минут.

Шаг 13

Дать блюду остыть и выложить на тарелки.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
- 12 Июня 2017 в 13:23
Очень понятный и вкусный рецепт! Спасибо! А главное - сколько пользы, потому что готовится в мультиварке!
Ответить
Любовь Васильевна
Любовь Васильевна - 11 Июня 2017 в 12:03
думаю, и другую рыбку можно так приготовить
Ответить
- 09 Июня 2017 в 18:27
люблю минтай, надо будет приготовить
Ответить
image (3).jpg
Михаил Анатольевич - 08 Июня 2017 в 18:13
Минтай в таком виде и мультиварке получился благодарю за такой рецепт.
Ответить
Мызгина Евсеевна
Мызгина Евсеевна - 07 Июня 2017 в 14:18
Рыбу в мультиварке еще так не готовила. Обязательно попробую.
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Получить новый пароль
Еще не вступил в Клуб? Зарегистрироваться!
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!