• активировать код
Рецепты вторых блюд

Детская запеканка с рисом и рыбой

> К списку "Рецепты вторых блюд"
Основные ингредиенты (на 4 порции) :
Рис   80 граммов
Филе минтая   1 штука
Яйцо   1 штука
Морковь   0.5 штуки
Сметана «Простоквашино» жирностью 15%   1 столовая ложка
Соль   по вкусу
Панировочные сухари   1 столовая ложка
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Рис варим до готовности (не забываем посолить)

021e827c2bf03fafa505683ab79d1f991480235915.7732.jpg
Шаг 2

Морковь трем на мелкой терке

0ca771e4f4932c77ee30249fddcdd8f21480235915.7736.jpg
Шаг 3

если рыба замороженная, размораживаем

33f443cffea69a4650a4219ef7f00def1480235915.774.jpg
Шаг 4

В под остывший рис добавляем яйцо

4710645abbb8f68f2437a95d33912c9b1480235915.7744.jpg
Шаг 5

Рыбу мелко режем

42e54d56c56b27965931c6968d62f9ee1480235915.7746.jpg
Шаг 6

Форму для запекания смазываем масло и посыпаем сухарями

bc0ca11275af840993a9cb4a5c636adf1480235915.775.jpg
Шаг 7

выкладываем рис

dae983154f6c848c70b7b6ad5b7b7bd81480235915.7752.jpg
Шаг 8

Сверху морковь

7e489cacfb084cb14e21f58e079599801480235915.7755.jpg
Шаг 9

Рыбу

6828e5e8cfb703c4ebd1b1ac79a834921480235915.7758.jpg
Шаг 10

И сверху еще слоем риса с морковью

dc740d5c35b4bd19965b6bf1fafd2f9c1480235915.776.jpg
Шаг 11

Смазываем нашу запеканку сметаной Проостоквашино

0db1e2b3c3dbe3c0e6760e15c7a4b19a1480235915.7769.jpg
Шаг 12

И выпекаем в духовке при температуре 180 градусов, минут 20.

c8145db7ac25fc6cbe4dada2492309701480235915.7771.jpg
Шаг 1

Рис варим до готовности (не забываем посолить)

Шаг 2

Морковь трем на мелкой терке

Шаг 3

если рыба замороженная, размораживаем

Шаг 4

В под остывший рис добавляем яйцо

Шаг 5

Рыбу мелко режем

Шаг 6

Форму для запекания смазываем масло и посыпаем сухарями

Шаг 7

выкладываем рис

Шаг 8

Сверху морковь

Шаг 9

Рыбу

Шаг 10

И сверху еще слоем риса с морковью

Шаг 11

Смазываем нашу запеканку сметаной Проостоквашино

Шаг 12

И выпекаем в духовке при температуре 180 градусов, минут 20.

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Наталья Александровна
Наталья Александровна - 24 Февраля 2017 в 11:35
Понравилось не только ребёнку но и мужу.
Ответить
Елена Александровна
Елена Александровна - 13 Февраля 2017 в 00:27
Жанна я ваша поклонница-- опять рецепт понравился!!! и опять с рыбой!!! просто класс!!!!!!!!!!!!!
Ответить
Вовк Олеся Евгеньевна
Вовк Олеся Евгеньевна - 05 Февраля 2017 в 09:05
Первое рыбное блюдо которое понравилось ребенку
Ответить
Елена Олеговна
Елена Олеговна - 27 Января 2017 в 11:35
Надо попробовать приготовить! Готовится легко, надеюсь ребенку будет вкусненько!
Ответить
Козак Тая Владимировна
Козак Тая Владимировна - 31 Декабря 2016 в 12:38
Выглядит, как рыбная запеканка в садике. Бегу готовить!
Ответить
DSC01234.JPG
Кузнецова Вера Васильевна - 06 Декабря 2016 в 12:36
Почему ребенку.Тут у взрослых слюнки текут.
Ответить
Ирина Владимировна
Ирина Владимировна - 06 Декабря 2016 в 11:26
Никогда не готовила! Попробую!
Ответить
DSC_1441-1.JPG
Татьяна Мартемьяновна - 05 Декабря 2016 в 08:40
Cпасибо за рецепт.Очень вкусно.Рыбы можно и побольше.
Ответить
DSC_0158.JPG
Надежда Николаевна - 04 Декабря 2016 в 17:23
Всем советую,особенно тем деткам, которые не любят рыбку (моя на ура съела)!
Ответить
Зезянова Анна Вячеславовна
Зезянова Анна Вячеславовна - 04 Декабря 2016 в 14:04
супер!дети ели с удовольствием.
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!