• активировать код
Рецепты тортов и десертов

Чернично-банановый смузи

> К списку "Рецепты десертов"
Чернично-банановый смузи
Основные ингредиенты (на 1 порцию) :
Черника   100 граммов
Банан   1 штука
Кефир   3 столовые ложки
Мед   0.5 столовой ложки
Все похожие рецепты
Распечатать

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • C фотографиями
  • По шагам одним списком
Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Чернично-банановый смузи - Шаг 1
Шаг 2

Очищенный банан нарежем произвольными кусочками.

Чернично-банановый смузи - Шаг 2
Шаг 3

Разотрем банан в блендере.

Чернично-банановый смузи - Шаг 3
Шаг 4

Добавим кефир.

Чернично-банановый смузи - Шаг 4
Шаг 5

Перемешаем.

Чернично-банановый смузи - Шаг 5
Шаг 6

Банановое пюре переложим в отдельную посудину.

Чернично-банановый смузи - Шаг 6
Шаг 7

Перетрем в блендере чернику.

Чернично-банановый смузи - Шаг 7
Шаг 8

Добавим мед.

Чернично-банановый смузи - Шаг 8
Шаг 9

Хорошо перемешаем блендером.

Чернично-банановый смузи - Шаг 9
Шаг 10

Черничное пюре перельем в отдельную посудину.

Чернично-банановый смузи - Шаг 10
Шаг 11

Приступим к сборке десерта. По очереди закладываем черничный и банановый слой.

Чернично-банановый смузи - Шаг 11
Шаг 12

Сверху украсим ягодами черники и кружочками банана. Десерт готов. Приятного аппетита!

Чернично-банановый смузи - Шаг 12
Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2

Очищенный банан нарежем произвольными кусочками.

Шаг 3

Разотрем банан в блендере.

Шаг 4

Добавим кефир.

Шаг 5

Перемешаем.

Шаг 6

Банановое пюре переложим в отдельную посудину.

Шаг 7

Перетрем в блендере чернику.

Шаг 8

Добавим мед.

Шаг 9

Хорошо перемешаем блендером.

Шаг 10

Черничное пюре перельем в отдельную посудину.

Шаг 11

Приступим к сборке десерта. По очереди закладываем черничный и банановый слой.

Шаг 12

Сверху украсим ягодами черники и кружочками банана. Десерт готов. Приятного аппетита!

Ваш комментарий:
Добавить комментарий
Никифорова Ксения Вячеславовна
На любителя. Мне показалось не очень сладко... но полезно - этого не отнимешь)))
Ответить
Сурская Елена Сергеевна - 06 Октября 2016 в 12:20
Витамины одни витамины. Что сказать? Вкусно и полезно.
Ответить
Ниязова Дания Исуповна
Ниязова Дания Исуповна - 04 Октября 2016 в 21:18
после родов решила похудеть. обязательно возьму на вооружение.
Ответить
Юсупова Миля Радиковна
Юсупова Миля Радиковна - 19 Сентября 2016 в 15:58
ОБОЖАЮ СОЧЕТАНИЕ ЧЕРНИКИ И БАНАНА....СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ
Ответить
Вадим Георгиевич
Вадим Георгиевич - 10 Сентября 2016 в 06:44
Афигеть!
Ответить
Макаров Дмитрий Александрович
Для глазок полезно!!!
Ответить
Гамахария Валерия Анатольевна
Очень эстетично выглядит!
Ответить
Гамахария Валерия Анатольевна
Очень эстетично выглядит!
Ответить
Михаил Владимирович
Михаил Владимирович - 28 Августа 2016 в 21:49
Вкусно! Изысканно! А самое без сахара.
Ответить
Александр Анатольевич
Александр Анатольевич - 27 Августа 2016 в 14:12
Можно добавить овсянку - будет сытнее!
Ответить
Загрузка
Дарим 100 баллов
за знакомство!
Пройдите тур по сайту
и узнайте, как их потратить
НАЧАТЬ ТУР
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Введите код с продукта
«Простоквашино»!
Продолжая, вы соглашаетесь с правилами клуба
Ура! Код успешно активирован!

Ваша копилка пополнилась на ХХ балов!
Продолжайте в том же духе!


Активировать следующий код

Код успешно активирован!

Увы, но без подтверждения Email
баллами воспользоваться нельзя.
Вам отправлено письмо подтверждения.
Перейдите по ссылке из письма
и баллы будут доступны.


Не пришло письмо?

Отправить письмо повторно

Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Обратите внимание на то, что код содержит только латинские буквы. Постарайтесь не путать похожие цифры и буквы.
Активировать код снова
Ой, а код-то неверный!
Не расстраивайтесь! Попробуйте еще раз.
Активировать код снова
Код успешно активирован!
Увы, без подтверждения Email воспользоваться баллами невозможно.
Отправьте письмо подтверждения на свой Email, перейдите по ссылке из письма и баллы будут доступны.
Отправить письмо
Ура! Ваш Email подтвержден!
Вам отправлено письмо
с паролем для входа в клуб.
Продолжайте копить баллы и обменивать их на подарки!
Вступить в Клуб
«Наше Простоквашино»
Продолжив, Вы соглашаетесь с правилами клуба
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»
Вход в Клуб
«Наше Простоквашино»

Добро пожаловать!

Вам отправлено письмо для подтверждения Email!
Найдите в письме ссылку подтверждения и перейдите по ней!

Отправить письмо повторно

Уважаемые пользователи!

По техническим причинам сервис обратной связи
на данный момент недоступен. Мы работаем над
решением данной проблемы.


Ура, Вам подарок от Матроскина!

5% от стоимости заказа в баллах будут возвращены
на Ваш счет! Продолжайте в том же духе и получайте
еще больше бонусов!